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腰痛相談室 （カテゴリーページ）
腰痛相談室
2009年07月26日
2007年01月06日
辛い腰痛にはこれ！！
当院での腰痛対策を出来るだけ詳しく解説します。
わたしも本格的にこの業界に入る前に腰痛で悩まされました。
どこに行っても良くならず…そこで巡り会ったのがカイロプラクティックです。 ではなぜ手技で良くなって行くのでしょう？
◇まずは 腰痛のしくみから… 腰の筋肉が痛くなる事を腰痛と呼ばれています 腰の筋肉に体液が十分い循環せず 虚血状態になり痛みが出てきます 簡単に言うと血液が行かなくて痛いって言う事です。 なぜその状態が起こるのか？
背中の筋肉でバランスを取っているからです。 何と取っているでしょう？ 背中の反対だからお腹？腹筋？ では有りません。 大腰筋という背骨の前面に付いている筋肉です この筋肉が緊張してきます それとバランスする為に 腰の筋肉が 緊張し 体液の循環が落ちて→虚血性の痛みが出てきます。
ではなぜ 大腰筋が緊張するのか？ これは大腰筋のそばにある、腎臓の影響が大きいです。 腎臓が疲れてくると下に下がってきます いわゆる腎下垂という状態です。 こうなると大腰筋の緊張→腰の筋肉の緊張 緊張により体液の循環が 出来にくくなり痛くなります。
これで腰痛になります 腎臓の疲労・下垂はどうして起こるのか？
腎臓の働き過ぎによる所が大きいと思います。 腎臓の働きは 血液から不要は老廃物・過剰な成分を取り出して 尿として外に出しています。非常に血液が集まる所です 全身の水分量が減少すると その処理するスピードを上げます。
次から次へとどんどん処理していきます 非常に疲れて行きます やがて処理しきれなくなってきます。
この頃から下に下がってきます→腎下垂になってきます 処理がしにくくなるので体内に老廃物が溜まりやすくもなり また必要なものも捨てすぎてしまう様になります この状態ですと 尿は黄色かったり、泡立ったり、熱を持ってきます。
そんな状態では体はどうなっちゃうの？
自分で出来る事は無いの？
ご心配なく！ まずは自分で出来るケアからご紹介！
◇ ご自身で出来るもの まずは水分です。お水をしっかり取って下さい 一般的にこの話をすると わたしは水は全然飲めない・お茶を飲んでいるから大丈夫！
このような人が多くちょっと困ってます テレビでお茶の有効成分に付いては良く特集をしているので 知っている方も多いと思います 有効性分より 水の量が問題になってきます！ 体の中に新鮮な水が十分にあることが非常に 大切になってきます。 お茶・コーヒー・ビールなどには利尿作用があります これが体から大切な水分を奪って行きます。 お茶をコップ一杯飲んだら水をコップ1.5杯くらい 飲まないと間に合いません。 端からおしっことして排泄されますから… 水を取る量としては いろいろな本に2リットル前後と書かれています 私の経験からも 施術を行っても改善されていない人に 水を取らない人が多くいます。 しばらくは量を取る事は難しいと思いますが 続けてみて下さい。 様々な面で 効果が現れてきます 当院での施術に付いては 次へ
わたしも本格的にこの業界に入る前に腰痛で悩まされました。
どこに行っても良くならず…そこで巡り会ったのがカイロプラクティックです。 ではなぜ手技で良くなって行くのでしょう？
◇まずは 腰痛のしくみから… 腰の筋肉が痛くなる事を腰痛と呼ばれています 腰の筋肉に体液が十分い循環せず 虚血状態になり痛みが出てきます 簡単に言うと血液が行かなくて痛いって言う事です。 なぜその状態が起こるのか？
背中の筋肉でバランスを取っているからです。 何と取っているでしょう？ 背中の反対だからお腹？腹筋？ では有りません。 大腰筋という背骨の前面に付いている筋肉です この筋肉が緊張してきます それとバランスする為に 腰の筋肉が 緊張し 体液の循環が落ちて→虚血性の痛みが出てきます。
ではなぜ 大腰筋が緊張するのか？ これは大腰筋のそばにある、腎臓の影響が大きいです。 腎臓が疲れてくると下に下がってきます いわゆる腎下垂という状態です。 こうなると大腰筋の緊張→腰の筋肉の緊張 緊張により体液の循環が 出来にくくなり痛くなります。
これで腰痛になります 腎臓の疲労・下垂はどうして起こるのか？
腎臓の働き過ぎによる所が大きいと思います。 腎臓の働きは 血液から不要は老廃物・過剰な成分を取り出して 尿として外に出しています。非常に血液が集まる所です 全身の水分量が減少すると その処理するスピードを上げます。
次から次へとどんどん処理していきます 非常に疲れて行きます やがて処理しきれなくなってきます。
この頃から下に下がってきます→腎下垂になってきます 処理がしにくくなるので体内に老廃物が溜まりやすくもなり また必要なものも捨てすぎてしまう様になります この状態ですと 尿は黄色かったり、泡立ったり、熱を持ってきます。
そんな状態では体はどうなっちゃうの？
自分で出来る事は無いの？
ご心配なく！ まずは自分で出来るケアからご紹介！
◇ ご自身で出来るもの まずは水分です。お水をしっかり取って下さい 一般的にこの話をすると わたしは水は全然飲めない・お茶を飲んでいるから大丈夫！
このような人が多くちょっと困ってます テレビでお茶の有効成分に付いては良く特集をしているので 知っている方も多いと思います 有効性分より 水の量が問題になってきます！ 体の中に新鮮な水が十分にあることが非常に 大切になってきます。 お茶・コーヒー・ビールなどには利尿作用があります これが体から大切な水分を奪って行きます。 お茶をコップ一杯飲んだら水をコップ1.5杯くらい 飲まないと間に合いません。 端からおしっことして排泄されますから… 水を取る量としては いろいろな本に2リットル前後と書かれています 私の経験からも 施術を行っても改善されていない人に 水を取らない人が多くいます。 しばらくは量を取る事は難しいと思いますが 続けてみて下さい。 様々な面で 効果が現れてきます 当院での施術に付いては 次へ
2006年10月16日
骨盤・背骨のずれ・ゆがみ
解決編です！
脳の処理能力を超える情報が入ってくると 反射的に背骨を曲げます！ これの防止策は2つ？
まずは 内臓を疲れさせない事！！ いたわってお酒も飲まず！ おいしいものも食べず！…
まるで糖尿の方の食事みたいです… しかも24とか視ず… 私は2年くらい玄米菜食を続けました
確かに健康にはいいけど 飲み会には行けないし、楽しくなかった思い出が…
★しかしこの業界で生きるにはいい経験をしましたこの話は別のときに★
それより内臓の機能向上を進めます！！ 当院では内臓に対しマニュプレーションを行います
内臓へのマッサージみたいなもの 内臓内の老廃物の排泄を効率よくし 内臓を元気に元気に
なるようにしていきます
非常に効果的ですよ！！ 栄養の吸収や排泄が効率よくなりますよ！！ 一度お試しください！！
もう一つの方法は？？
続きを読む
脳の処理能力を超える情報が入ってくると 反射的に背骨を曲げます！ これの防止策は2つ？
まずは 内臓を疲れさせない事！！ いたわってお酒も飲まず！ おいしいものも食べず！…
まるで糖尿の方の食事みたいです… しかも24とか視ず… 私は2年くらい玄米菜食を続けました
確かに健康にはいいけど 飲み会には行けないし、楽しくなかった思い出が…
★しかしこの業界で生きるにはいい経験をしましたこの話は別のときに★
それより内臓の機能向上を進めます！！ 当院では内臓に対しマニュプレーションを行います
内臓へのマッサージみたいなもの 内臓内の老廃物の排泄を効率よくし 内臓を元気に元気に
なるようにしていきます
非常に効果的ですよ！！ 栄養の吸収や排泄が効率よくなりますよ！！ 一度お試しください！！
もう一つの方法は？？
続きを読む
骨盤・背骨のずれ、ゆがみ！
体の変化
今回は良く聞く 骨盤・背骨のずれ・ゆがみについて
からだを長く使っていると 様々な所に痛み、疲れが出てきます！
しかも決まった所に… しつこくしつこく繰り返します。
人により 腰の上、腰の下、方でも肩甲骨の間だったり 下の方だったり 決まってそこがって感じで
痛みます…
なぜだろう？？
だいたいその近くの背骨や骨盤が歪んでいます。。。
確かに歪んでいる骨の近くの筋肉は固くなってます でもなんで 筋肉が固くなるのでしょう？
有力なのは内臓の疲れからくるものって言う説です！ 内臓も疲れます！ お酒の飲み過ぎは肝臓に！
水を飲まないと腎臓や心臓に負担をかけます！
様々の要因で内臓に負担がかかります！ 内臓脂肪ならぬ内臓疲労です！
こうなると内臓は 助けを求めます！
どこに？
今回は良く聞く 骨盤・背骨のずれ・ゆがみについて
からだを長く使っていると 様々な所に痛み、疲れが出てきます！
しかも決まった所に… しつこくしつこく繰り返します。
人により 腰の上、腰の下、方でも肩甲骨の間だったり 下の方だったり 決まってそこがって感じで
痛みます…
なぜだろう？？
だいたいその近くの背骨や骨盤が歪んでいます。。。
確かに歪んでいる骨の近くの筋肉は固くなってます でもなんで 筋肉が固くなるのでしょう？
有力なのは内臓の疲れからくるものって言う説です！ 内臓も疲れます！ お酒の飲み過ぎは肝臓に！
水を飲まないと腎臓や心臓に負担をかけます！
様々の要因で内臓に負担がかかります！ 内臓脂肪ならぬ内臓疲労です！
こうなると内臓は 助けを求めます！
どこに？
2006年10月12日
腰が辛いとき！
腰痛対策
水を飲むの次は
冷やす！！ ←びっくりでしょう！！
冷やすんです。
さて どこでしょう？？
1，腰の下の方
2，へその下の方
3，肩甲骨の下の方
正解は 3の肩甲骨の下の方です
冷やし方は 凍らないアイスノンや保冷剤！
これをシャツ1枚くらいから直接当てて下さい
1分以内でオッケーです 不思議と体の中から熱が逃げて行きます
水を飲むの次は
冷やす！！ ←びっくりでしょう！！
冷やすんです。
さて どこでしょう？？
1，腰の下の方
2，へその下の方
3，肩甲骨の下の方
正解は 3の肩甲骨の下の方です
冷やし方は 凍らないアイスノンや保冷剤！
これをシャツ1枚くらいから直接当てて下さい
1分以内でオッケーです 不思議と体の中から熱が逃げて行きます
